雨が降る水曜の夕暮れは料理を

前に凄く肥満体型だった時期に、毎回欠かせなかったのが、シュガートーストだ。
ピークの時は、夕飯の終わりに４枚くらい食べた時期もあった。
さらに並行して、フライドポテトにはまってしまい、巨大化の道へ直行だった私。
試した痩せる方法が変わったものばかりだ。
一つは、スープのみの食生活。
これは２週間程同じレシピのスープのみの食事だ。
出先にも水筒に入れて持ち運んだという徹底さ。
それに断念して、こんにゃくを夕飯に置き換えるという痩身法。
それは、今の自分には無理。
その後、１年ほどかけて食事を変えると、するすると元の体型に。
とにかくコツコツとするのがベスト。

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★★